نصائح رمضانية


الصفحة الرئيسية أخبار المروانية و الجوار محليات أخبار العالم منوعات مناسبات وفيات تكنولوجيا صحة مطبخ من نحن الاتصال بنا

نصائح رمضانية

DATE: 01.05.2020

نصائح رمضانيه

الخطأ/ القضاء على التشريب بأقل من ٥دقائق.

الصح/ مضغ الطعام ببطء.

السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.